皆さん。How are you doing? 如何お過ごしでしょうか? 関東地方は、暖かい日が続き、桜吹雪が舞っています。今年はお花見が2回できますね。桜前線が北上し、東北、北海道も春間近ですね。新しい職場にも慣れ、充実した日々を送っていらっしゃると思います。充実した生活は、心も安定し、体調もよくなってきますね。新しい環境や仕事に対する不安から抜け出し、ストレスも軽減されるのではないでしょうか?
今回の表現は“It's a lot less stressful!"「ストレスが減ったんだよ!」です。適当なストレスは、良い方向に働きます。過度なストレスは、体力の低下や体の不調につながりますね。ストレスの少ない生活が理想です。言葉にはパワーがあります。思い切って、ストレスが軽減したと何回も繰り返して言うと、それが現実になるかもしれません。脳は正直ですから、言われたことを現実にしてくれます。お試しあれ。
桜のほかにも、いろいろな花が咲き誇っています。散歩をしながら、公園や道端、庭の目立たぬところで咲いている花々を見つけて、楽しみたいものですね。ちょっと早起きして散歩してみますか。新しい環境で、楽しく陽気に、ストレスのない生活をお過ごしください。
それでは、皆さん。See ya!
(小平学校)〈スワタケル〉 |