Hi! How are you doing? 皆さんお元気でしょうか。 九州地方は大雨が続いているようです。関東は曇りが多いのですが、まとまった雨はなかなか降りません。暑い梅雨が続いています。今年の夏はどんな気候になるのでしょうか。厳しい夏になりそうな予感はします。

　さて、今回の表現は、“This is a try and true way to lose weight"「これは体重を減らすにはもってこいのやり方だよ」です。皆さんの中にも、元米陸軍の体育教官だったビリー・ブランクス氏の「ビリーズ・ブートキャンプ」のシェープアッププログラムを試された方も多いのではないでしょうか。私もやってみましたが、なかなかきついプログラムですね。一寸、英語の説明をしますと、Boot Campは、軍の新隊員教育隊のことです。そこで兵士としての身体を作るわけですね。休話閑題。Try and trueは「試行と真実」という意味ですが、いろいろと試してみて、本当のことだと実証されたということで、「有効である、信頼できる」といった意味になります。Lose weightは、減量、体重を減らすことです。Wayは方法ですね。生活にどのくらいtry and trueがあるかによって、充実度が違ってくるように思います。まずは、「やってみる」からですね。

　日々の試行錯誤とその後の経験知によって、人生は充実していきます。日々大事にして生きたいものです。一日一日の積み重ねが生活ですからね。毎日を、充実させていきたいものです。

　それでは、皆さん。See ya!
〈スワタケル〉