私は、今年を昨年よりもより良い年にしていきたいです。その為には健康的な食生活や体力作り、生活サイクルの見直しなどを中心的に進めていきたいと思います。まずは食生活に関してですが、私は食べ物の好き嫌いが多く、野菜はトマトやナスなど約5種類、肉は大丈夫ですが魚はあまり得意ではありません。ドレッシングとマヨネーズは全くダメであり、多岐にわたってこれらを全てとは言わず、少しは減らせるようしていきます。方法としては慣れるまで少しずつでもいいので食べようと思います。目標は、今年中に3種類の克服です。もう一つは、仕事中以外でも毎日少しでも運動をし、健康的な体力作りをしていきます。毎日運動することを目標としています。そして生活サイクルを見直し、休日は夜遅くまで起きていることから次の日の昼過ぎまで寝ていることが多いので、次の日に備えて少しでも早めに就寝をします。
　今年は書いた事を実践して、大きな病気や怪我をする事なく健康的にこの1年を過ごしていきたいと思います。