Hi!　How　are　you　doing?　皆さん、お元気でしょうか。なんとアッという間に夏日を越えて、真夏日になってしまいましたね。今年の夏はかなり暑くなりそうです。熊本地域を中心とした被災地の皆さんの生活も気になります。日本中の気持ちが被災地へ注がれています。がんばってください。筆者の職場などでも、予備自衛官の災害派遣はないのですかと質問を受けたりします。「もちろんあります」と答えています。何かの時には、職場の仲間が筆者の不在間に、予備自衛官としての任務を支えてくれるコンセンサスが会話のなかで構築されていきます。感謝です。

　さて、今回の表現は、"Everybody,　take　five!"「みなさん、5分間休憩しましょう」です。5分間は、短い時間ですが、タイミングと適確な状況判断によっては、30分休んだような効果が得られます。ただ、黙ってやすむのではなく、ちょっとした会話による気分転換や、身体のストレッチ、作業や仕事の気にかかっている点などを話したりすることで、気分のリフレッシュとやる気がでてきます。大きな声で、テイク・ファイヴ!と指示し、思い切りの笑顔を送りましょう。

　新緑が目にしみてきます。むき出しだった地面に、さまざまな植物が芽を出し、葉をつけています。涼しい風とともに、草いきれが遠い日を思い出させてくれます。今を生きている感覚がより一層過去との対比のなかに実感できます。沖縄地方は、梅雨に入りました。長期予報では、梅雨の間にかなりの降雨も予想されています。さて、筆者も任務遂行の準備と体調を整えておかなければなりません。皆さんも身体と心のバランスを整え、楽しく、陽気にストレスの少ない生活をお過ごしください。それでは、皆さん。See　ya!
〈スワタケル〉